Das Konzept des ELIMINATOR ist einfach: ein Ausscheidungsrennen über 12 Runden.

1. Es ist pro Runde eine Strecke von 370 m Länge mit 35 Höhenmetern in der Gruppe zu laufen.

2. Die langsamsten Teilnehmer scheiden aus - die genaue Anzahl der Ausscheidenden pro Lauf wird am Wettkampftag bekannt gegeben.

3. Unmittelbar nach jedem Lauf wird gemeinsam zum Start zurück gegangen, und der nächste Lauf beginnt.

4. So reduziert sich das Teilnehmerfeld, bis am Ende nur ein Läufer übrig bleibt - der ELIMINATOR.

5. Das Zeitintervall zwischen zwei Starts beträgt 10 Minuten. Hört sich lange an, wird aber im Laufe des Wettkampfes subjektiv immer kürzer!